Izzadás, verejtékezés…, kell ez nekünk? A kérdés jogos, hiszen a legtöbb ember kellemetlen élményként éli meg a verejtékmirigyei működését. Különösen akkor, ha az túlságosan intenzív, s ezért beilleszkedési zavarokat is okoz…
Szervezetünk egészséges egyensúlyának fenntartásában több szempontból is fontos szerepe van a verejtékmirigyek munkájának:
• a bőr felszínére került veríték elpárologtatása révén hűti a szervezetünket
• részt vesz a bőrfelszínünk hidrolipid rétegének kialakításában
• verejtékünk biztosítja bőrünk savas pH-ját, azaz védelmi rendszerét
• szervezetünk só-és vízháztartását is szabályozza
• méregtelenít is…
Tehát a válasz egyértelmű, igen, kell ez nekünk! Izzadjunk!
KÉTFÉLE MIRIGY
Az egyik fajta verejtékmirigyünk az eccrin, ami a sós – normál esetben víztiszta – verejtéket termel. A másik az apocrin verejtékmirigy, ami a tejmirigyek rokona. Utóbbiak a hónaljban, az emlőbimbó körül és a gáttájékon találhatók. A pubertás idején kezdik meg működésüket, és sűrű, tejszerű, jellegzetes – esetleg kellemetlen – szagú, feromonokat tartalmazó váladékot termelnek. Az eccrin verejtékmirigyek száma testtájanként változó, de a tenyéren és a talpon, fordulnak elő a legsűrűbben, itt akár 4-600 is lehet cm2-ként. Működésük a vegetatív idegrendszer irányítása alatt áll, tehát tudatosan nem befolyásolhatjuk.
TUDTA? Egy felnőtt ember nyugalmi állapotban naponta úgy 500 ml folyadékot veszít izzadással. Fizikai munka, sportolás, hőmérséklet emelkedés, stressz, szorongás, de akár íz-ingerek, avagy szexuális izgalom hatására ez a mennyiség a sokszorosára nőhet, több liternyi is lehet.
„MELLÉKHATÁST” SZÜNTESS!
Az izzadással kapcsolatos kellemetlenségek elkerülésében az első és alapvető lépés a rendszeres tisztálkodás, majd pedig következhet a dezodorálás. A sprayk, stiftek, roll-onok, krémek, hintőporok hatására a verejtékmirigyek kivezető csöve összehúzódik, így akadályoztatva van a váladék felszínre jutása. Ám ezek a készítmények nem hatékonyak a tenyéren és a talpon. Ezeken a helyeken a leggyorsabb, és leglátványosabb hatást a botox kezeléstől várhatjuk. Ez nagyon fontos lehet szocializációs zavaroknál, munkavállalásnál,stb. A kezelés megszünteti az izzadást, s nem áll másból, mint apró, felszínes tűszúrásokból, amelyekkel beadják a hatóanyagot a kezelendő bőrfelületbe: hónalj, tenyér, talp. Az izzadásmentes időszak 3-10 hónapig tart. Ha a tünetek visszatérnek, bármikor megismételhető a kezelés. Ha nem várjuk meg, amíg a hatás teljesen lecseng, hanem hamarabb megismételtetjük a botox-kezelést, egyre hosszabb hatóidőket érhetünk el!
A túlzott izzadás – hiperhidrozis
Az extrém izzadás korlátozódhat csak bizonyos testrészekre, leggyakrabban a hónalj, a tenyér, a talp érintett. Ha test szerte jellemző, akkor hormonális problémák, cukorbetegség, szorongásos állapotok, vegetatív egyensúly zavarok állhatnak a háttérben, ezért először fel kell kutatni a kiváltó okokat, és azt kell kezeltetni!
SZAUNÁZZUNK, SZŐRTELENÍTSÜNK!
A rendszeres, nagy testfelületeken végzett izzadásgátlás, például testdezodorok sűrű alkalmazása hosszú távon betegségeket provokálhat, ezért inkább kerüljük.
JEGYEZZÜK MEG! Rendszeres szaunázással kompenzálhatjuk azokat a kieső méregtelenítő funkciókat, amelyek a dezodorok alkalmazása miatt alakulnak ki.
A nagy hajlatokban és a talpon kialakuló bűzös izzadás a leggyakrabban valamilyen bakteriális és/vagy gombás felülfertőződés következtében alakul ki. A diagnosztika és a kezelés a szakember dolga. A hónalji szőrtelenítés, nem csak divatos, de hatékony megoldás lehet a szagokat előállító kórokozók megtelepedése ellen.
dr. Révész Klaudia
